Сколько сахара оптимально употреблять в сутки?
Что станет с самочувствием при сокращении сахаров в пище?
Чем можно заменить сладости?
Как повлияет уменьшение сахара в пище на тело?
Обо всем этом узнаете, досмотрев видео до конца!

➤➤➤ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш душевный канал «Истории и Судьбы Людей»!
https://www.youtube.com/channel/UCjQXuitPyl6vdLOMtNIm0uQ/?sub_confirmation=1

#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье #НароднаяМедицина #НародныеСредства #здоровьесемьи #здоровьесердца

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал «Про Здоровье»:
https://www.youtube.com/channel/UCdvelJCElBAEFYjh8fjuCDw?sub_confirmation=1

➤➤➤Мы в Одноклассниках:
https://ok.ru/group/57354006036490
➤➤➤Мы в Telegram:
https://t.me/pro_zdorove

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ … и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2020

Видео на волнующую многих людей тему. И, все-таки, полезен ли сахар?

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наши соц. сети
Группа в ВК: https://vk.com/um_zdorovie
Канал в Телеграм: https://t.me/UM_Health
Инстаграм: https://www.instagram.com/um_zdorovie/

Начните получать уроки системно и методично. Наберите в строке браузера: урокимедитации.рф

Уроки Медитации | Здоровье — некоммерческий проект. Образовательные видео предоставляются бесплатно. Поддержите проект: https://vk.com/um_zdorovie?w=app5727453_-177119593

Как избавиться от сахарной зависимости: инструкция �� https://online.drberg.ru/sahar
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Люди не знают, сколько сахара они едят. Поэтому у многих есть сахарная зависимость. Организм поддерживает определенный уровень сахара в крови. Почти все, что ест человек становится, глюкозой или сахаром. Польза сахара сомнительна, но организм использует сахар как топливо, и люди не осознают вред сахара.

_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели �� https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга �� https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга ��‍�� https://drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️�� https://drberg.ru/test
Витамины и БАДы �� https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг ��⚕️ �� https://drberg.ru/o-doktore
_____

ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) КЕТО ДЕСЕРТЫ: Что можно на кето диете? https://youtu.be/WRwHp_Ol7q8
2) Сколько дней вы протянете БЕЗ САХАРА и что с вами станет https://youtu.be/cajk4y8fpeM

В детских молочных смесях часто указаны углеводы, а не сахар. Сахар истощает запасы калия, запасы кальция, запасы витаминов группы Б. При низком уровне калия в организме растет относительный уровень натрия. Происходит задержка натрия, и поэтому когда вы съедаете немного сахара, вы набираете вес, дело в задержке жидкости.

Если есть сахарный тростник сам по себе, то у вас никогда не будет кариеса, потому что в нем очень много нутриентов. В сахарном тростнике есть витамины и микроэлементы.

Гормон инсулин производит поджелудочная железа. Инсулин снижает уровень сахара в крови. Когда сахар в крови растет, растет инсулин.

Если у вас низкий сахар, то это влечет преддиабет, гипогликемию. Симптомы низкого сахара в крови: тяга к сладкому, раздражительность, тревога, депрессия, дефицит внимания. Все это – признаки преддиабета, гипогликемии. Чем заменить сладкое? Если вам хочется сладкого, то ниже по ссылке рецепты кето-десертов.

Со временем инсулин перестает работать, в крови становится много сахара. Это нехватка инсулина, который снижал бы сахар. Появляется инсулинорезистентность.

Как избавиться от тяги к сладкому? Вам нужно больше калия. Необходимо есть много овощей, чтобы восполнять нехватку калия. Кейл-шейк повысит уровень калия в организме. Когда у вас тяга к сладкому – вы не сжигаете жир. Если вы пытаетесь сбросить вес и вас тянет на сладкое, то вы сжигаете собственный сахар.

_____
Этот ролик в оригинале на английском ���� — https://www.youtube.com/watch?v=HWI1TljBsaw

РЕКЛАМА на канале �� [email protected]

ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ФЕЙСБУК https://www.facebook.com/drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health u0026 Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#сахарВред #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета